Wydaje mi sie, ze to na poczatku bylo ok, tylko faktycznie tego propa mozesz dac 75 lub 100 mg co 2 dni. "Z dupy" tyczylo sie tego cyklu z prop+prolo:) PS Na oryginalnego Farmaka bym na Twoim miejscu nie liczyl:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-09-21 00:36:14
Ziomek bardziej mi chodziło o to że bez sensu jest robić przerwę 2miesieczna skoro dalej planujesz następny cykl. Będąc na twoim miejscu nie jeden z nas forumowiczów ciągną by tego testa enana dluzej jak 16tyg. Tylko przybijal hcg co 4/5tyg. Ale ok. Twoja wola. Którą też respektuje. W sumie to byl tylko test Ale pamietaj ze gorsze spustoszenie [...]
[...] (najlepiej podświetlany) wyświetlacz - to podstawa. Niestety nie do sprawdzenia w sklepie, jeśli nie ma w komplecie baterii (można ewentualnie przynieść swoje i sprawdzić na miejscu). Drugą mam taką z Carrefoura, francuskiej produkcji i jest bardzo dobra, jak na swoją cenę - nie wygasza się za szybko, jedynie nie ma podświetlenia, ale [...]
Niewiem czy omnie chodzilo (bo autorem tematu nie jestem) ale jesli tak to rozciagam sie juz jakis czas ino wlasnie pytalem bo troche to mi sie dziwne wydawalo ze jakby w jednym miejscu brakuje mi tego rozciagniecia w dosc duzym stopniu. Ale ok dzieki za info i w sumie dlamnie to juz koniec tematu
W Twoim przypadku każdy gainer powinien się sprawdzić. Dietę ułożyłeś całkiem całkiem. Gainer w tym miejscu gdzie powstało pytanie oczywiście tak Zawsze lepiej niż carbo-szersze spektrum działania. pozdr
[...] pomaga też krótka przerwa, może się przeforsowałeś po prostu albo wiosenne osłabienie się daje we znaki. Najważniejsze, to rozkminić czy spadek motywacji to kwestia Ciebie czy np. w klubie coś się dzieje nie tak. Bo klub zawsze możesz zmienić, ale jeśli tak masz, ze szybko sie wypalasz, to w kazdym nowym miejscu za jakiś czas będzie to samo
Ten niebieski pas Ci nic nie daję. Wklej całą ankietę działu. Plan dobry, ale na Twoim miejscu wybrałbym coś prostszego. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2012-03-28 15:28:03
[...] że był to ubytek tłuszczu, a nie mięśni. Zbyt szybkie chudnięcie wcale nie jest dobre dla zdrowia i dla skóry, która może nie nadążyć z obkurczaniem się. Na Twoim miejscu zajęłabym się jak najlepszą dietą (z pomocą forum) oraz zaczekała na wyniki badań i w zależności od tego działała dalej. Pozdrawiam i powodzenia. Zmieniony przez - [...]
[...] mi jest to wyliczyć. Moje braki i czego. Na pytanie czy lepsze będzie białko czy gainer też w końcu nikt nie umiał odpowiedzieć konkretnie a ja stoje ciągle w tym samym miejscu i myśle czy kupić 2700g OstroVita (białko) ze sklepu K** co wyniosło by mnie 140zł. Czy (gainer)Olimp Gain Bolic 6000 - 4000g! za 110zł! Niby w tym drugim lepsza cena [...]
No i teraz jest to bardziej realna wartość Co do tkanki tłuszczowej... Wziąłbym się na Twoim miejscu za rzeźbienie mięska żeby nie dopuścić do nawarstwiania się tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-03 18:54:55
Trening moim zdanmiem tez jest ok niewiem o co chidz poprzednikowi z ttymi hantlami ale nie przejmujmy się Ja bym może jedynie na Twoim miejscu wywalił wyciskanie głową w dól, i robiłym po 4 serie pozostałych 3 cwiczen. Ale ogólnie jest OK. Dobra robota
[...] to w takim razie: Pasy, worki foliowe, nowoczesne treningi aerobowe kosztujące masę pieniędzy ( głównie dla kobiet ) przyspieszające utrate tłuszczu w konkretnym miejscu poprzez zwiększoną temperaturę (jak wiadomo w wyższej temperaturze reakcje zachodzą szybciej - czyli reakcja czerpania energii z tłuszczu - również) w tej właśnie [...]
Za takich "kolegów" to ja dziękuję. A co zrobic, zeby Cię nie bili i nie napadali? Przy takiej przewadze liczebnej nic bys nie zrobił. Byłeś w złym miejscu o złym czasie. To może spotkać każdego. Niestety.
Na Twoim miejscu dodałbym trochę więcej warzyw do diety- twarożek możesz przecież zagnieść z czosnkiem i czarnym pieprzem, do kaszy można wrzucić kilka kawałków pomidora, kilka oliwek z zalewy, itp. Warzywa to dobra, niskowęglowa suplementacja w minerały i witaminy, często lepiej przyswajalne niż te z tabsów. Jeżeli Ci smakuje coś takiego: 100g [...]
Ja niestety też ostatni sypiam po 3 - 4 godz }:-(, jestem ciekaw jak długo tak pociągnę :-(. Ale jak bym nie wziął HK to treningu bym chyba wcale nie zrobił ;-) Ja na Twoim miejscu nie sprawdzałbym jak długo tak pociągniesz %-) Próbowałem już tego sposobu i po pół roku wylądowałem w szpitalu :'-( Jakbym wziął wczoraj HK to na pewno zrobiłbym całe [...]
[...] jak 666 wchodzi do suplementacji to zawsze jest ciekawie Co by nie powiedzić o stronie, czy się ona komus podoba czy nie, to porównanie jej do obskurnego sklepu jest trochę nie na miejscu chocby ze wzgledu na szacunek do Ziona i włożonej przez niego pracy. A o kolorowych etykietkach od kogos już na tym forum słyszałem SONBATY www.atleta.pl
[...] winił bym Karola M. i juz wiecej z nim bym nie współpracował bo taka mam zasade,jak ktos nie umie czegos zorganizowac lub sie wywyzsza to nie współpracuje z nim.Ale byłem na miejscu i sie przekonałem jak było naprawde.To po pierwsze.PO drugie-jesteli chodzi o mnie nawizałem kontakt z innymi fighterami.Mysle ze to jest wazne,aby to srodowiko sie [...]
[...] i co daje. undftd ćwiczenia są wyko9nywane w sposób dobry i wmiare dokłądny :D czyli lepiej zrobić np 10 dokładnych i to z napięciem silnie mięśni tzn. że w odpowiednim miejscu napiąc je z całej siły , tylko nie weim czy się podniose spowrotem do góry niż 15 dokładnych Pozdrawiam Zmieniony przez - Pawel3105 w dniu 2008-12-14 17:46:14
[...] wyleczyłem się na przerwie - bo teraz muszę trenować na nie do końca zaleczonej kontuzji jeżeli chcem myśleć o jakimś konkretnym przygotowaniu do zawodów na wiosnę Na Twoim miejscu jeżeli trenujesz, bierzesz glukozaminę i naproxen - wyrzuciłbym Naproxen dołożył maść rozgrzewajcą, saunę i gorące okłady, zmniejszył obciążenia i dołożył ilość [...]
bedziesz mial cos na podobe tego ........ja mam to w takim miejscu gdzie sztanga wywiera na to największy nacisk i powróciłem do tego sportu i bije swoje rekordy a inni są lenie zdrowi i nie ćwiczą niczego.....pozdro..szybkiego powrotu do zdrowia....
Rozciąganie....kopniak w twarz
